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微信快乐十分必赢群主:篮球进攻如何二次抢板

发布时间:2013-07-08 15:17:13

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  抢篮板球是双方再度发起进攻或者防守的转折点,谁能拿到篮板球,谁就能够再度组织一次进攻,增加一次得分积分。
  进攻方一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。
  当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
  进攻方抢篮板球必须注意动作,要做到准确判断球的反弹方向和落点,绕步或跨步冲抢,及时起跳。

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